本网讯（通讯员 樊勤 余冬梅）近日，铁路社区工会成功开办普拉提班，受到居民们的热烈追捧。该课程主要针对六十岁以上的中老年人，通过简单易学的普拉提动作，帮助大家减脂塑形，提升气质。
据铁路社区工会主席余冬梅介绍，普拉提作为一种时尚的健身方式，深受中老年人喜爱。为此，社区工会特意请来专业教练，为居民们量身打造课程。每周两节课，线上微信群同步更新，让居民们随时随地都能学习。
在第一节课上，教练耐心讲解了普拉提的基本知识和动作要领，居民们纷纷表示，通过普拉提的学习，不仅锻炼了身体，还提升了自信心。
一位居民学员表示：“以前只是在电视上看过普拉提，没想到现在能在社区里免费学习。这种锻炼方式很适合我们中老年人，既能塑形又能提升气质，真是太棒了！”
此次普拉提班的开设，不仅丰富了社区居民的文化生活，也促进了居民之间的交流与互动。
（作者：樊勤 余冬梅)
